промять
ПРОМ’ЯТЬ, промну, промнёшь, прош. вр. промял, ·совер. (к проминать), кого-что.
1. Вдавить, продавить. Промял у корзины крышку. Промяли бок у самовара.
2. перен. Дать размяться, заставить побегать, походить, вывести для моциона на прогулку (·разг. ). Промять застоявшихся лошадей.
| Освежить, усилить жизнедеятельность посредством движения (·разг. ). Промять затекшие члены. Промять ноги.
3. Провести известное время, разминая что-нибудь. Промять глину целый час.